Trening stóp z wykorzystaniem piłki

Codzienny trening dla zdrowych i pięknych stóp

Coraz więcej osób zaczyna doceniać aktywność fizyczną jako nieodłączny element profilaktyki zdrowotnej. Niestety, najczęściej pomijaną częścią ciała jeżeli chodzi o ćwiczenia, są stopy. Warto mieć świadomość, że regularne wykonywanie ćwiczeń palców, śródstopia oraz kostek jest w stanie zapobiec powstawaniu różnego rodzaju deformacji.  Tutaj również, jak w przypadku treningu innych partii ciała, można poprawić wygląd stopy.…