Codzienny trening dla zdrowych i pięknych stóp
Coraz więcej osób zaczyna doceniać aktywność fizyczną jako nieodłączny element profilaktyki zdrowotnej. Niestety, najczęściej pomijaną częścią ciała jeżeli chodzi o ćwiczenia, są stopy. Warto mieć świadomość, że regularne wykonywanie ćwiczeń palców, śródstopia oraz kostek jest w stanie zapobiec powstawaniu różnego rodzaju deformacji. Tak, jak w przypadku treningu innych partii ciała, można również poprawić wygląd stopy.…